Hurra! Du har nu bekræftet din e-mail, og du behøver ikke at gøre mere end at glæde dig over, at vi holder dig opdateret.
Hvil hjælper dig med at følge din søvn fra dag til dag. Det sker igennem en serie daglige spørgsmål, som giver dig indsigt i udviklingen af din søvn.
Hver morgen og aften starter vi med at stille dig en række spørgsmål. Dit morgen- og aften check-in med Hvil er nemlig grundlaget for, at vi kan lave et søvnforløb, som er nøje tilpasset dig.
Hvil® gør det let at holde øje med, hvordan dine sovevaner og søvnkvalitet udvikler sig over tid, som er baseret på data fra din søvndagbog, og dine gennemførte aktiviteter.
Jo bedre du er til at gennemføre dine daglige aktiviteter, jo mere komplet vil dit overblik være.
