Hvil®Start allerede i dag
Wbalance

Tag hånd om din søvn

Samarbejdet mellem Wbalance og Hvil® giver dig eksklusiv mulighed for at købe et evidensbaseret digitalt søvnforløb i Hvil®

Kom i gang med et digitalt søvnforløb

Få bedre søvn med et skræddersyet digitalt søvnforløb i Hvil®

Hvil® er en digital søvncoach, der hjælper dig med at opnå en bedre og sundere søvn. Uanset om du har svært ved at falde i søvn, vågner i løbet af natten eller bare ønsker at forbedre din generelle søvnkvalitet.

Hvil® tilbyder et søvnforløb, der er specielt skræddersyet til dig. Forløbet er udviklet i tæt samarbejde med søvnforskere ved Aarhus Universitet og indebærer tilpassede råd og vejledning om, hvordan du forbedrer din nattesøvn.

Begynd nu og nyd 7 dage gratis! Herefter kan du fortsætte for kun 10 kr. per uge for adgang til søvnforløbet i Hvil®.

Start her
The Hvil app showing a sleep diary and personal sleep program
“

Det virkede umuligt at forestille mig, at jeg ville kunne sove godt igen.

Jeg har været fuldstændig fortabt, men kombinationen af konsultationer hos min psykolog og et søvnforløb med Hvil® har virkelig været gavnligt.

Marianne, 37 år
Marianne

Kunde hos Wbalance

Udnyt Wbalances dedikation til dit helbred og Hvil®'s ekspertise inden for søvn, der tilsammen løfter din nattesøvn.

Som kunde hos Wbalance, kan du købe eksklusiv adgang til Hvil®. Vores digitale søvnforløb inkluderer personlig søvncoaching samt et væld af digitale værktøjer, alle skabt for at optimere din søvnkvalitet og fremme din mentale sundhed.

Person lying in bed hugging a pillow over their face

Du fortjener at sove godt

Oplev hvordan god søvn kan give dig mere overskud til dig og din familie.

Kom godt i gang med Hvil®

11 sygedage

i gennemsnit om året pr. person grundet dårlig søvn

37%

af danskere oplever, at de har svært ved at falde i søvn

1 ud af 10

bruger søvnmedicin som en nødløsning

88%

øger deres søvnkvalitet efter brug af Hvil®